6KG ہوم یوز اسمارٹ ایکسرسائز بائیک ماڈل نمبر: BK106E

☆ اسٹیمینا اور کارڈیو صلاحیت کو بڑھانا
بیضوی ٹرینر آپ کو ایک اچھی ایروبک ورزش کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو آپ کے دل، پھیپھڑوں اور عضلات کو مضبوط بنا سکتا ہے۔دوسرے الفاظ میں، کارڈیو بیضوی ٹرینر پر شدت یا وقفہ کی تربیت کے ذریعے آپ کی صلاحیت اور قلبی صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے۔
☆ اپنے جوڑوں پر کم دباؤ ڈالیں۔
آپ کے گھٹنوں، ٹخنوں، کولہوں اور دیگر جوڑوں کو دوڑتے وقت یا دوسری اعلیٰ اثر والی کارڈیو مشقیں کرتے وقت دھڑکنا پڑ سکتا ہے۔بیضوی ٹرینر کم اثر والے کارڈیو ورزش پیش کرتا ہے، کیونکہ آپ کے پاؤں اس کے ساتھ پیڈل کبھی نہیں اٹھاتے ہیں۔
☆ اپنے توازن کو بہتر بنائیں
اس بات کو یقینی بنائیں کہ مزاحمت اور مائل قابل انتظام سطحوں پر سیٹ ہیں، تاکہ آپ بیضوی ٹرینر کو بغیر ہینڈلز استعمال کیے محفوظ طریقے سے استعمال کر سکیں۔اس طرح، آپ اپنے توازن کو بہتر بنا سکتے ہیں۔